O brasileiro Renato Rezende (uniforme verde e amarelo) em ação durante as Olimpíadas de Tóquio-2020 (Wander Roberto/COB)
O BMX é uma modalidade eletrizante do ciclismo que une velocidade, manobras radicais e adrenalina. O esporte é dividido entre duas modalidades principais — BMX Racing e BMX Freestyle. Ele atrai tanto quem busca potência quanto quem valoriza o estilo. Saiba mais sobre elas.
BMX Racing: corrida, explosão e técnica
O BMX Racing é uma corrida de alta intensidade. Até oito atletas competem em uma pista com obstáculos e saltos. Eles disputam posição em uma volta única que exige explosão muscular e reflexos rápidos.
A origem do BMX Racing
Nascido na Califórnia nos anos 1960, o BMX Racing foi inspirado no motocross. A popularização foi tão rápida que, em 1981, já existia uma federação internacional. Em 1993, foi integrado à União Ciclística Internacional (UCI).
Regras básicas do BMX Racing
– Provas com até 8 ciclistas por bateria
– Sistema de pontos ou eliminação direta
– Equipamentos obrigatórios de segurança, como luvas, capacete, joelheiras e cotoveleiras
– Bicicletas de aro pequeno e estrutura reforçada
– Pista tem oito metros de altura e 400 metros de comprimento. Nela, as bikes podem atingir até 60 km/h.
– Qualquer contato físico entre os ciclistas durante a corrida é proibido e pode resutar em penalidades
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BMX Racing nas Olimpíadas
O BMX Racing estreou nos Jogos Olímpicos em Pequim-2008 e tornou-se um sucesso desde então. No feminino, Mariana Pajón (COL) é uma das estrelas da modalidade, com duas medalhas de ouro. Entre os homens, Maris Strombergs (LET) também tem dois ouros.
BMX Freestyle: criatividade sobre duas rodas

O brasileiro Gustavo Batista de Oliveira, o Bala Loka, durante a fase classificatória do ciclismo BMX Freestyle dos Jogos Paris-2024 (Gaspar Nóbrega/COB)
O BMX Freestyle é um show de manobras. Em vez de velocidade, os atletas são julgados pela performance técnica e artística. Cada manobra conta pontos com base na dificuldade, originalidade e execução. Ele reúne adeptos ao redor do mundo desde a década de 1960, na Califórnia (EUA).
Sua popularidade aumentou nos anos 80. A entidade organizadora da modalidade era chamada de Amateur Skate Park Association (ASPA) em 1982. Depois, passou a ser conhecida como AFA (Amercican Freestyle Association). Posteriormente, passou a ser organizada pela UCI (União Ciclística Internacional).
Modalidades do BMX Freestyle
– Park: Rampas e obstáculos variados (modalidade olímpica)
– Vert: Halfpipe com grandes aéreos
– Flat: Manobras no chão, com controle e equilíbrio
– Street: Uso criativo do espaço urbano
– Dirt: Saltos em rampas de terra
O BMX Freestyle nas Olimpíadas
O BMX Freestyle marcou sua estreia em um um evento olímpico nos Jogos da Juventude de Buenos Aires-2018. O sucesso foi tamanho que o COI (Comitê Olímpico Internacional) aprovou sua inclusão como uma das modalidades do BMX em Tóquio 2020. Em Paris-2024, a modalidade voltou a marcar presença.


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